Kennisbank

HIIT training
Category_Krachttraining

Wat is HIIT training en waarom is het zo effectief?

HIIT training oftewel “High Intensity Interval Training” is een trainingsmethode die ideaal is voor mensen...

NAAR ARTIKEL
Wat kun je het beste eten voor een voetbalwedstrijd?
Category_Blog

Wat kun je het beste eten voor een voetbalwedstrijd?

Als voetballer wil je een optimale prestatie neerzetten op het veld of in ieder geval...

NAAR ARTIKEL
wat train je met shoulder press
Category_Krachttraining

Wat train je met de shoulder press?

De shoulder press is een van de beste oefeningen waarmee je je functioneel sterker maakt...

NAAR ARTIKEL
Eiwitrijke snack zoals proteïne oats na het sporten
Category_Voeding

Wat is de beste eiwitrijke snack na het sporten?

Heb je net alles gegeven tijdens je training en wil je jouw lichaam optimaal laten...

NAAR ARTIKEL
oliebollen met poedersuiker
Category_Blog

Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol?

Oliebollen zijn heerlijke lekkernijen die vaak geassocieerd worden met de jaarwisseling. Ze zijn knapperig aan...

NAAR ARTIKEL
Kosso koopt de eerste cybertruck in nederland
Category_Blog

Kosso koopt de eerste Tesla Cybertruck in Nederland!

Bij Kosso Nutrition zijn we altijd bezig met het zetten van de eerste stap, en...

NAAR ARTIKEL
feestdagen diner
afvallen

5 tips voor gezond op gewicht blijven tijdens de feestdagen

Je bent goed op weg, je houdt je calorie-innames goed bij en je hebt het...

NAAR ARTIKEL
Eiwitten in spinazie
Category_Afvallen

Hoeveel eiwitten zitten er in spinazie?

Spinazie is een veelzijdige groente die vaak wordt gerelateerd aan spiergroei. Deze groente biedt tal...

NAAR ARTIKEL
Wat train je met lateral raises?
Category_Blog

Wat train je met lateral raises?

Wil jij graag je schouderspieren versterken door gebruik te maken van een redelijk eenvoudige oefening?...

NAAR ARTIKEL
eiwitten in pepernoten
Category_Blog

Hoeveel eiwitten zitten er in pepernoten?

Met Sinterklaas in aantocht is het tijd om te genieten van de lekkernijen die bij...

NAAR ARTIKEL
hoe maak je overnight oats
aankomen

Hoe maak je (eiwitrijke) overnight oats? Onze recepten

Een ontbijt dat je in de avond klaarmaakt waardoor je in de ochtend meer tijd...

NAAR ARTIKEL
Kosso met whey protein en whey isolate
Category_Blog

Het verschil tussen whey protein en whey isolate

Er zijn verschillende manieren om aan je dagelijkse proteïne behoeften te voldoen. Het is mogelijk...

NAAR ARTIKEL
1 2 3 10 »