Hét supplement voor iedere sporter: pre-workout. Het is, naast creatine poeder, een van de meest gebruikte supplementen binnen de sportwereld en is vooral razend populair onder jongeren. Al een hele tijd was er een discussie, wat is dan de sterkste pre-workout van Nederland? Kosso Nutrition is hierin met een overduidelijk antwoord gekomen, de MADLABS pre-workout.…
Het aankomen in spiermassa is gebaseerd op een paar simpele principes. Bulken is geen ingewikkelde wetenschap, maar als je dit goed wilt doen, zul je op een aantal dingen moeten letten. Wij leggen je uit hoe je kilo’s spieren erbij kunt krijgen zonder al te veel vet erbij te krijgen, ook wel clean bulken genoemd.…
De zomer is nu al een tijdje voorbij en de herfst breekt langzaam aan. De volgende zomer staat al op ons te wachten. Er is geen betere motivatie om je lichaam in vorm te brengen dan warm weer. Dus wat dacht je van een aantal workouts om die armen, buikspieren en billen te versterken. Met…
