Kosso Nutrition
Kennisbank
Wetenschappelijk onderbouwde artikelen over sportvoeding, supplementen en herstel. Word slimmer, train beter.
Uitgelicht
20 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in pasta?
6 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in rijst?
4 mei
Wat is creatine precies? Werking en effect uitgelegd!
1 apr.
Hoeveel eiwitten zitten er in een ei?
8 dec.
Is creatine vegan en waar wordt het van gemaakt?
4 nov.
Hoeveel eiwitten zitten er in mozzarella?
4 nov.
Wat is een goede pre-workout maaltijd?
27 okt.
Hoeveel eiwitten zitten er in havermout?
1 okt.
Hoeveel eiwitten zitten in pindakaas?
8 sep.
Hoe vergroot je jouw spiermassa met bulken?
1 sep.
Hoeveel eiwitten zitten er in een banaan?
23 jun.
Gezond aankomen in gewicht: praktische tips
10 jun.
Waar zitten veel eiwitten in?
18 apr.
De top 10 meest eiwitrijke groenten
31 mrt.
Wat is het keto dieet?
26 mrt.
Droog trainen: 11 tips voor de beste resultaten
20 mrt.
Wat doet ashwagandha? Werking en voordelen
17 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in kwark? De perfecte eiwitboost voor sporters!
27 feb.
Wanneer kun je het beste een eiwitshake drinken: vóór of na het trainen?
27 feb.
6 tips om spierverlies te beperken tijdens de ramadan
11 feb.
10 gezonde snacks geschikt voor het sporten
7 feb.
Hoeveel eiwitten zitten er in rundvlees?
15 jan.
Wat kun je het beste eten voor een voetbalwedstrijd?
1 jan.
Wat is de beste eiwitrijke snack na het sporten?
24 dec.
Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol?
17 dec.
5 tips voor gezond op gewicht blijven tijdens de feestdagen
12 dec.
Hoeveel eiwitten zitten er in spinazie?
29 nov.
Hoeveel eiwitten zitten er in pepernoten?
28 nov.
Hoe maak je (eiwitrijke) overnight oats? Onze beste recepten
25 okt.
Wat doen aminozuren voor je lichaam?
28 sep.
Wat is het verschil tussen creatine en creatine monohydraat?
23 sep.
Hoeveel eiwitten zitten er in sperziebonen?
10 sep.
Hoeveel eiwitten zitten er in haring?
2 sep.
Eiwitrijk ontbijt? Probeer onze 16 eiwitrijke ontbijt recepten
28 aug.
De zoetekauw loslaten met proteïne ijs
20 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in kibbeling?
10 aug.
De 6 fruitsoorten met de meeste eiwitten
2 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in gehakt?
19 jul.
Voeding bij spiergroei en krachtsport
11 jul.
Hoeveel eiwitten zitten er in garnalen?
24 jun.
Tips voor spieropbouw
18 jun.
Hoeveel eiwitten zitten er in tonijn?
4 jun.
Proteïne brood: De nieuwe oplossing voor sporters
31 mei
Wat is het verschil tussen gewone whey en clear whey?
11 apr.
Wat is het verschil tussen caseïne eiwit en whey eiwit?
28 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in aardappelen?
14 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in kipfilet?
6 mrt.
Het beste recept voor een zelfgemaakte pre workout shake
9 feb.
Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten?
1 feb.
Hoeveel eiwitten zitten er in melk?
17 jan.
Hoeveel eiwitten zitten er in kaas?
23 jun.
Hoeveel eiwitten zitten in kikkererwten?
12 jun.
De ultieme gids voor eiwitrijke salades
31 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in brood?
20 feb.
Hoeveel eiwitten zitten er in zalm?
3 feb.
In welke noten zitten de meeste eiwitten?
26 aug.
Meal preppen: waarom zou iedereen het moeten doen?
15 aug.
Waarom is omega 3 visolie belangrijk voor sporters?
10 aug.
Binnenkort bij Kosso Nutrition: Vegan Protein
4 jul.
Fouten en fabels rondom spieropbouw
30 jun.
Tips voor afvallen
3 apr.
Fouten en fabels rondom aankomen
10 nov.
Alles over aankomen door bulken
16 aug.
De beste manieren om gezond af te vallen
9 jun.
Letten op je voeding tijdens het aankomen met Roel Henno
eiwitten
Hoeveel eiwitten zitten er in pasta?
20 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in pasta?
6 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in rijst?
4 mei
Wat is creatine precies? Werking en effect uitgelegd!
1 apr.
Hoeveel eiwitten zitten er in een ei?
8 dec.
Is creatine vegan en waar wordt het van gemaakt?
4 nov.
Hoeveel eiwitten zitten er in mozzarella?
4 nov.
Wat is een goede pre-workout maaltijd?
27 okt.
Hoeveel eiwitten zitten er in havermout?
1 okt.
Hoeveel eiwitten zitten in pindakaas?
8 sep.
Hoe vergroot je jouw spiermassa met bulken?
1 sep.
Hoeveel eiwitten zitten er in een banaan?
23 jun.
Gezond aankomen in gewicht: praktische tips
10 jun.
Waar zitten veel eiwitten in?
18 apr.
De top 10 meest eiwitrijke groenten
31 mrt.
Wat is het keto dieet?
26 mrt.
Droog trainen: 11 tips voor de beste resultaten
20 mrt.
Wat doet ashwagandha? Werking en voordelen
17 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in kwark? De perfecte eiwitboost voor sporters!
27 feb.
Wanneer kun je het beste een eiwitshake drinken: vóór of na het trainen?
27 feb.
6 tips om spierverlies te beperken tijdens de ramadan
11 feb.
10 gezonde snacks geschikt voor het sporten
7 feb.
Hoeveel eiwitten zitten er in rundvlees?
15 jan.
Wat kun je het beste eten voor een voetbalwedstrijd?
1 jan.
Wat is de beste eiwitrijke snack na het sporten?
24 dec.
Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol?
17 dec.
5 tips voor gezond op gewicht blijven tijdens de feestdagen
12 dec.
Hoeveel eiwitten zitten er in spinazie?
29 nov.
Hoeveel eiwitten zitten er in pepernoten?
28 nov.
Hoe maak je (eiwitrijke) overnight oats? Onze beste recepten
25 okt.
Wat doen aminozuren voor je lichaam?
28 sep.
Wat is het verschil tussen creatine en creatine monohydraat?
23 sep.
Hoeveel eiwitten zitten er in sperziebonen?
10 sep.
Hoeveel eiwitten zitten er in haring?
2 sep.
Eiwitrijk ontbijt? Probeer onze 16 eiwitrijke ontbijt recepten
28 aug.
De zoetekauw loslaten met proteïne ijs
20 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in kibbeling?
10 aug.
De 6 fruitsoorten met de meeste eiwitten
2 aug.
Hoeveel eiwitten zitten er in gehakt?
19 jul.
Voeding bij spiergroei en krachtsport
11 jul.
Hoeveel eiwitten zitten er in garnalen?
24 jun.
Tips voor spieropbouw
18 jun.
Hoeveel eiwitten zitten er in tonijn?
4 jun.
Proteïne brood: De nieuwe oplossing voor sporters
31 mei
Wat is het verschil tussen gewone whey en clear whey?
11 apr.
Wat is het verschil tussen caseïne eiwit en whey eiwit?
28 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in aardappelen?
14 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in kipfilet?
6 mrt.
Het beste recept voor een zelfgemaakte pre workout shake
9 feb.
Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten?
1 feb.
Hoeveel eiwitten zitten er in melk?
17 jan.
Hoeveel eiwitten zitten er in kaas?
23 jun.
Hoeveel eiwitten zitten in kikkererwten?
12 jun.
De ultieme gids voor eiwitrijke salades
31 mrt.
Hoeveel eiwitten zitten er in brood?
20 feb.
Hoeveel eiwitten zitten er in zalm?
3 feb.
In welke noten zitten de meeste eiwitten?
26 aug.
Meal preppen: waarom zou iedereen het moeten doen?
15 aug.
Waarom is omega 3 visolie belangrijk voor sporters?
10 aug.
Binnenkort bij Kosso Nutrition: Vegan Protein
4 jul.
Fouten en fabels rondom spieropbouw
30 jun.
Tips voor afvallen
3 apr.
Fouten en fabels rondom aankomen
10 nov.
Alles over aankomen door bulken
16 aug.
De beste manieren om gezond af te vallen
9 jun.
Letten op je voeding tijdens het aankomen met Roel Henno
Geen artikelen gevonden. Pas je zoekopdracht of filter aan.
Blijf scherp. Blijf op de hoogte.
Wetenschappelijk onderbouwde tips, nieuwe artikelen en aanbiedingen. Direct in je inbox.
