Aankomen

Tips voor aankomen

Veel mensen hebben problemen met overgewicht. Andere mensen hebben echter het tegenovergestelde probleem van ondergewicht. Ongetwijfeld willen velen van jullie aankomen. Om te bepalen of je ondergewicht hebt, moet je je body mass index berekenen. Als je body mass index lager is dan 18,5, betekent dit dat je ondergewicht hebt. Daarnaast moet je ook rekening…