Waar moet je op letten tijdens het bankdrukken?
Wellicht de populairste en meest gebruikte oefening in de sportschool is het bankdrukken. De benodigde bankjes zijn in de meeste sportscholen bijna continu bezet en het is ook zeker niet gek dat deze oefening zo populair is. Bankdrukken is nu eenmaal een leuke oefening om uit te voeren en een goede graadmeter voor de voortgang…