Wat is bodybuilding en waarin verschilt het met krachttraining?
Bodybuilding en fitness worden vaak in één adem genoemd. Hoewel er veel overeenkomsten zijn tussen de twee verschillen ze ook. Beide hebben namelijk een ander doel. Bodybuilding is een sport op zich zelf. De sport draait om het opbouwen van spiermassa en een afgetraind lichaam. Iedere sporter heeft zo een eigen doel. Het trainen gebeurd…
