Kennisbank

wat train je met shoulder press

Wat train je met de shoulder press?

De shoulder press is een van de beste oefeningen waarmee je je functioneel sterker maakt...

NAAR ARTIKEL
Eiwitrijke snack zoals proteïne oats na het sporten

Wat is de beste eiwitrijke snack na het sporten?

Heb je net alles gegeven tijdens je training en wil je jouw lichaam optimaal laten...

NAAR ARTIKEL
oliebollen met poedersuiker

Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol?

Oliebollen zijn heerlijke lekkernijen die vaak geassocieerd worden met de jaarwisseling. Ze zijn knapperig aan...

NAAR ARTIKEL
Kosso koopt de eerste cybertruck in nederland

Kosso koopt de eerste Tesla Cybertruck in Nederland!

Bij Kosso Nutrition zijn we altijd bezig met het zetten van de eerste stap, en...

NAAR ARTIKEL
feestdagen diner

5 tips voor gezond op gewicht blijven tijdens de feestdagen

Je bent goed op weg, je houdt je calorie-innames goed bij en je hebt het...

NAAR ARTIKEL
Eiwitten in spinazie

Hoeveel eiwitten zitten er in spinazie?

Spinazie is een veelzijdige groente die vaak wordt gerelateerd aan spiergroei. Deze groente biedt tal...

NAAR ARTIKEL
Wat train je met lateral raises?

Wat train je met lateral raises?

Wil jij graag je schouderspieren versterken door gebruik te maken van een redelijk eenvoudige oefening?...

NAAR ARTIKEL
eiwitten in pepernoten

Hoeveel eiwitten zitten er in pepernoten?

Met Sinterklaas in aantocht is het tijd om te genieten van de lekkernijen die bij...

NAAR ARTIKEL
hoe maak je overnight oats

Hoe maak je (eiwitrijke) overnight oats? Onze recepten

Een ontbijt dat je in de avond klaarmaakt waardoor je in de ochtend meer tijd...

NAAR ARTIKEL
Kosso met whey protein en whey isolate

Het verschil tussen whey protein en whey isolate

Er zijn verschillende manieren om aan je dagelijkse proteïne behoeften te voldoen. Het is mogelijk...

NAAR ARTIKEL
Wat train je met squats?

Wat train je met squats?

Squats zijn een van de meest veelzijdige en effectieve oefeningen die je in je trainingsroutine...

NAAR ARTIKEL
elektrolyten

Wat zijn elektrolyten en waar zijn ze goed voor?

Tijdens het sporten, verlies je veel vocht. Elektrolyten helpen je lichaam te herstellen en weer...

NAAR ARTIKEL
« 1 2 3 4 5 11 »