Kennisbank

10 tips om spierherstel te bevorderen

10 tips om spierherstel te bevorderen

Na een intensieve training is het belangrijk om je spieren goed te verzorgen. Door spierherstel...

NAAR ARTIKEL
Wat doet magnesium voor je lichaam?

Wat doet magnesium voor je lichaam?

Magnesium is een mineraal dat een belangrijke rol speelt in ons lichaam. Het is bij...

NAAR ARTIKEL
gezonde snack

10 gezonde snacks geschikt voor het sporten

Of je nu een fanatieke sporter bent of af en toe een workout meepakt, de...

NAAR ARTIKEL
is creatine veganistisch?

Is creatine vegan?

Creatine is een sportsupplement dat door veel sporters gebruikt wordt en allerlei voordelen biedt. Kun...

NAAR ARTIKEL
Eiwitten in rundvlees

Hoeveel eiwitten zitten er in rundvlees?

Hoeveel eiwitten zitten er in rundvlees? Rundvlees is een uitstekende keuze voor mensen die een...

NAAR ARTIKEL
Waarom het belangrijk is om je buikspieren te trainen

Waarom het belangrijk is om je buikspieren te trainen

Het trainen van je buikspieren met een buikspierapparaat of buikspieroefeningen. De ene persoon vindt het...

NAAR ARTIKEL
HIIT training

Wat is HIIT training en waarom is het zo effectief?

HIIT training oftewel “High Intensity Interval Training” is een trainingsmethode die ideaal is voor mensen...

NAAR ARTIKEL
Wat kun je het beste eten voor een voetbalwedstrijd?

Wat kun je het beste eten voor een voetbalwedstrijd?

Als voetballer wil je een optimale prestatie neerzetten op het veld of in ieder geval...

NAAR ARTIKEL
wat train je met shoulder press

Wat train je met de shoulder press?

De shoulder press is een van de beste oefeningen waarmee je je functioneel sterker maakt...

NAAR ARTIKEL
Eiwitrijke snack zoals proteïne oats na het sporten

Wat is de beste eiwitrijke snack na het sporten?

Heb je net alles gegeven tijdens je training en wil je jouw lichaam optimaal laten...

NAAR ARTIKEL
oliebollen met poedersuiker

Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol?

Oliebollen zijn heerlijke lekkernijen die vaak geassocieerd worden met de jaarwisseling. Ze zijn knapperig aan...

NAAR ARTIKEL
Kosso koopt de eerste cybertruck in nederland

Kosso koopt de eerste Tesla Cybertruck in Nederland!

Bij Kosso Nutrition zijn we altijd bezig met het zetten van de eerste stap, en...

NAAR ARTIKEL
« 1 2 3 4 11 »