Kennisbank

Waar moet je op letten tijdens het bankdrukken?

Waar moet je op letten tijdens het bankdrukken?

Een van de populairste oefeningen in de sportschool is bankdrukken. De meeste mensen hebben er...

NAAR ARTIKEL
Fouten en fabels rondom aankomen

Fouten en fabels rondom aankomen

Sommige mensen denken dat ze niet kunnen aankomen, zelfs als ze elke dag veel voedsel...

NAAR ARTIKEL
Alles over aankomen door bulken

Alles over aankomen door bulken

Ben je serieus bezig met krachttraining, dan is jouw doel waarschijnlijk om je spiermassa te...

NAAR ARTIKEL
Doeltreffende oefeningen voor je hele lichaam

Doeltreffende oefeningen voor je hele lichaam

De zomer is nu al een tijdje voorbij en de herfst breekt langzaam aan. De...

NAAR ARTIKEL
De beste manieren om gezond af te vallen

De beste manieren om gezond af te vallen

Een paar kilo’s afvallen klinkt als een makkie, maar wat kan het soms moeilijk zijn!...

NAAR ARTIKEL
Letten op je voeding tijdens het aankomen met Roel Henno

Letten op je voeding tijdens het aankomen met Roel Henno

Yes mensen daar zijn we bij coach Roel Henno. We gaan zo meteen mijn vetpercentage...

NAAR ARTIKEL
Kosso back in shape: 10 KG in 10 weken aankomen

Kosso back in shape: 10 KG in 10 weken aankomen

Kosso back in shape: Kosso laat in deze documentaire zien hoe die van zijn beste...

NAAR ARTIKEL
Fatburners gebruiken om af te vallen

Fatburners gebruiken om af te vallen

Je hebt vast wel eens van fatburners gehoord. De reden dat je er waarschijnlijk al...

NAAR ARTIKEL
bodybuilding en krachttraining trofeeën Kosso

Het verschil tussen bodybuilding en krachttraining

Bodybuilding en krachttraining worden vaak in één adem genoemd. Hoewel er veel overeenkomsten zijn tussen...

NAAR ARTIKEL
Het beste tijdstip voor eiwitten: neem je een eiwitshake voor of na het trainen?

Het beste tijdstip voor eiwitten: neem je een eiwitshake voor of na het trainen?

Eiwitten zijn aminozuren die ervoor zorgen dat je spieren herstellen. Het zijn de bouwblokken voor...

NAAR ARTIKEL
« 1 9 10 11