CREATINE MONOHYDRAAT · 250 GRAM

EÉN SCHEPJE. LOST OP. KLAAR.

5 gram puur creatine monohydraat per schep. Geen smaakje, geen klontjes, geen laadfase. Eén zak is 50 dagen.

4,8 · 566 beoordelingen
Creatine monohydraat — pouch met 5 gram schep (placeholder)

€0,12 per portie (5 gram) · €24,00 per kg · 50 porties

Creatine Poeder

  • Hoogwaardige Creatine Monohydraat
  • Verhoogt Kracht bij Explosieve Trainingen
  • Smaakloos en Gemakkelijk te Mengen
6,0012,00 −50%50 servings ≈ 0,12 per portie
Knallen in de sportschool met ons creatine poeder! Creatine kan de fysieke prestatie bij opeenvolgende korte, zeer intensieve inspanning ondersteunen. Puur creatine monohydraat: 5 gram per dosering en niets anders, professioneel getest op zuiverheid en kwaliteit.

Grotere variant tijdelijk uitverkocht. Probeer dit formaat, of selecteer de uitverkochte variant voor een seintje zodra die terug is.

Voorraaddeal: meer stuks, lagere prijs per stuk Bespaar tot 3,-
Totaal 18,- 16,50
  • Nog 64,- tot gratis verzending
  • Op voorraad. Voor 23:30 besteld, morgen in huis
  • Niet goed? 14 dagen retour
  • 4,5/5 op Trustpilot · 5.360+ reviews
  • Betaal later of in 3 termijnen met
Direct afrekenen

Voor 23:30 besteld op werkdagen, morgen in huis (PostNL) · 14 dagen bedenktijd

  • iDEAL & achteraf betalen
  • Voor 23:30 = morgen in huis
  • 14 dagen bedenktijd
  • ★ 4,8 · 566 beoordelingen

Lost volledig op

GEEN ZANDBAK

IN JE SHAKER

Schep erin, roeren, helder glas. Geen korrels op de bodem, geen smaakje dat je moet wegspoelen.

Het etiket

ÉÉN

INGREDIËNT. VERDER NIETS.

Ingrediënten: 100% creatine monohydraat. Dat is de hele declaratie. Geen vulstoffen, geen zoetstof, geen antiklontermiddel.

Simpel

ZO GEBRUIK JE 'M

  1. Eén schep (5 gram), elke dag

    Op trainingsdagen én rustdagen. Het gaat om je dagelijkse inname.

  2. In wat je toch al drinkt

    Water, ranja, je shake. Het is smaakloos en lost op.

  3. Laadfase? Niet nodig.

    5 gram per dag is genoeg. Consistentie doet de rest.

Reële verwachtingen

WAT JE WANNEER MERKT

  1. Week 1

    Nog weinig

    Je spiervoorraad vult langzaam. Sommigen zien 0,5–1 kg op de weegschaal: vocht in de spier, geen vet.

  2. Week 3–4

    Verzadiging bereikt

    Bij 5 gram per dag is je voorraad vol. Dit is het punt waarop het werk gedaan is.

  3. Daarna

    Volhouden

    Eén schep per dag houdt de voorraad op peil. Eén zak is precies 50 dagen.

Creatine werkt via verzadiging van je spieren. Dat kost tijd. Wie na een week stopt, heeft het nooit echt geprobeerd.

Eerlijk antwoord

WAT JE JE MISSCHIEN AFVRAAGT

Word ik er dik van?

Nee. De 0,5–1 kg die sommigen erbij zien is vocht ín de spier, geen vet. Creatine bevat 0 calorieën.

Is creatine slecht voor je nieren?

Bij gezonde volwassenen en de aanbevolen 3–5 gram per dag laat onderzoek geen schade zien. Heb je een nieraandoening? Overleg dan eerst met je arts.

Word je kaal van creatine?

Daar is geen goed bewijs voor. De zorg komt uit één kleine studie uit 2009 die nooit is gerepliceerd.

Krijg ik er maagklachten van?

Bij 5 gram per dag zelden. Neem het met voldoende vocht en niet op een lege maag als je gevoelig bent.

Werkt dit ook bij vrouwen?

Ja, precies hetzelfde. Creatine is niet hormonaal en maakt je niet 'bulky'.

€6. Is dat wel goed spul?

Het is 100% creatine monohydraat, één ingrediënt, per batch getest. Je betaalt bij ons geen marketingverhaal. Daarom kost het wat het kost.

Wat creatine aantoonbaar doet

5 g

PER DAG. DAT IS ALLES.

Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.¹

¹ Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine. Eén maatschep = 5 gram. Bedoeld voor volwassenen die hoogintensieve inspanning verrichten. Een supplement vervangt geen gevarieerde voeding.

Gerekend in dagen, niet in grammen

KIES JE VOORRAAD

50 dagen €6,00 · €0,12 per portie, 150 dagen €16,50 · €0,11 per portie (meest gekozen), 250 dagen €27,00 · €0,11 per portie. Gratis G.O.A.T. proefzakje (35 g) bij je eerste bestelling vanaf €25,-.

Voorraaddeal: meer stuks, lagere prijs per stuk Bespaar tot 3,-
Totaal 18,- 16,50

3 zakken? Eén voor jou, één voor je trainingsmaat.

Maak je pakket af

VAAK SAMEN BESTELD

Gratis verzending vanaf €70 . nog één product erbij en je zit er meestal overheen.

Cream Of Rice

Cream of Rice

€17,95

Judge.me · productreviews

WAT SPORTERS ZEGGEN

Customer Reviews

Based on 568 reviews
89%
(504)
7%
(42)
2%
(9)
1%
(6)
1%
(7)
A
Anoniem (Netherlands)

Hele fijne creatine ik gebruik hem al een jaar en heb er nog geen enkel probleem me gehad, hij lost ook echt nog super goed op in water

A
Anoniem (Belgium)

Het is niet voor niets het best getest supplement ter wereld het werkt enorm om energie bij te krijgen en door heen de dag je beter te voelen

S
Sunny Tavares Delgado (The Netherlands)
Meer laden

Alle beoordelingen komen van klanten met een geverifieerde bestelling. Zowel positieve als negatieve reviews worden geplaatst.

VEELGESTELDE VRAGEN

Wanneer neem ik creatine het beste?

Het moment maakt weinig uit. Je dagelijkse inname telt. Kies een vast moment zodat je het niet vergeet.

Waar los ik het in op?

Water, ranja of je shake. Het is smaakloos.

Moet ik creatine cyclen of pauzeren?

Nee. Dagelijks 5 gram, ook op rustdagen, is alles.

Wat gebeurt er als ik stop?

Je spiervoorraad zakt in een paar weken terug naar het oude niveau. Er is geen afkickeffect.

Is dit geschikt voor vegetariërs?

Ja. Creatine monohydraat is synthetisch en 100% plantaardig-vrij van dierlijke ingrediënten.

Hoeveel water moet ik drinken?

Gewoon je normale vochtinname; neem je schep met een ruim glas.

Wanneer is het bezorgd?

Voor 23:30 besteld op werkdagen = morgen in huis. Je krijgt track & trace per mail.

€0,12

PER PORTIE VAN 5 GRAM

Eén ingrediënt. Eén schep per dag. Eén zak is 50 dagen.

IN MIJN WINKELWAGEN

Voor 23:30 besteld op werkdagen, morgen in huis · 14 dagen bedenktijd