Wat is lactose-intolerantie?
Na een intensieve training is er voor veel sporters niets beters dan een eiwitshake. Het is de perfecte manier om extra eiwitten binnen te krijgen, en eiwit draagt bij aan de groei en instandhouding van spiermassa. Echter, voor sommige mensen kunnen eiwitshakes een nachtmerrie zijn. Na het gebruik van eiwitpoeder ervaren zij vervelende bijwerkingen zoals een opgeblazen gevoel of een onrustige huid. Vaak zijn deze mensen lactose intolerant, maar wat houdt dat eigenlijk precies in? Lactose-intolerant betekent – zoals de naam al doet vermoeden – dat je lichaam intolerant is voor lactose en moeite heeft met het verteren van melksuiker. Bij Kosso Nutrition vinden wij dat dit geen belemmering mag vormen om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen en gewoon aan je doelen te blijven werken.
Wat zijn de symptomen van lactose-intolerantie?
Mensen met een lactose-intolerantie kunnen vervelende bijwerkingen ervaren wanneer ze melkproducten gebruiken. Dit zijn de meest voorkomende symptomen van lactose-intolerantie:
- Een opgeblazen gevoel
- Obstipatie
- Diarree
- Buik- en darmkrampen
- Winderigheid
- Misselijkheid
- Onrustige huid (puistjes)
Hoeveel lactose zit er in whey?
Alle eiwitshakes die gemaakt zijn op basis van melk eiwitten bevatten lactose en zijn dus niet geschikt voor mensen met lactose-intolerantie. In whey proteïne zit tussen de 5 en 10 gram lactose per 100 gram. Bij een lichte vorm van lactose-intolerantie kun je isolaat of hydroisolaat gebruiken. Bij een zwaardere vorm is het beter om een lactosevrij eiwitpoeder te gebruiken.
Wat is lactosevrije proteïne eigenlijk?
Waar de meeste eiwitshakes- of poeders gemaakt worden van melk, of meer specifiek, van wei-eiwit dat wordt gewonnen uit melk, wordt onze lactosevrije proteïne poeder juist gemaakt zonder melk bestanddelen! Doordat wei-eiwit een hoogwaardige eiwitbron is die snel door het lichaam wordt opgenomen, is het enorm populair onder sporters die hun eiwitinname willen verhogen. Maar maak je geen zorgen! Het lactosevrije supplement van Kosso Nutrition heeft een volledig aminozuurprofiel en bevat alsnog volop eiwitten! Wil je meer weten over het aminozuurprofiel? Hier lees je over wat aminozuren kunnen doen voor je lichaam!
Lactosevrije eiwitpoeder van Kosso Nutrition
Kosso Nutrition heeft een lactose vrij eiwitpoeder afkomstig van enkel natuurlijke bronnen. Dit supplement is perfect voor sporters met een lactose-intolerantie. Met Kosso Nutrition’s lactosevrije eiwitpoeder met vanillesmaak kun je gemakkelijk je dagelijkse eiwitdoel bereiken! Daarnaast bevat dit lactosevrije proteïne poeder alle essentiële aminozuren door de nauwkeurige mix van eiwitten uit erwten en rijst. Wij begrijpen dat mensen met lactose-intolerantie zich soms niet vertegenwoordigd voelen in de eiwittenmarkt en daarom hebben wij een lactosevrije proteïne poeder ontwikkeld. Gains zijn er voor iedereen, ongeacht wie je bent!
Lactosevrij eiwitpoeder: ook geschikt voor vegans!
Lactosevrij eiwitpoeder is een ideale oplossing voor mensen met een lactose-intolerantie. Daarnaast is dit supplement perfect voor mensen met een veganistische leefstijl! Deze eiwitten zijn namelijk enkel afkomstig van natuurlijke bronnen. Een 100% plantaardige shake zonder gluten, lactose of dierlijke bestanddelen — dat is toch geweldig!
Kosso Nutrition helpt je bij het behalen van je sportprestaties
Elke sporter hoopt vooruitgang te boeken voor, tijdens en na de trainingen. Iedereen die traint voor spieren, kracht of uithoudingsvermogen kan zijn dagelijkse voeding gericht aanvullen met een supplement. Neem dus zeker een kijkje tussen de trainingssupplementen van Kosso Nutrition en ontdek welke fitness supplementen bij jouw doelen en trainingsroutine passen. We leveren altijd kwaliteit, zodat jij precies weet wat je in huis haalt. Zo werk je stap voor stap aan je sportprestaties.
