Vitamine D3

Kan jouw lichaam wel eens een boost of wat meer energie gebruiken? Daar kan het vitamine D3 supplement van Kosso Nutrition jou daar zeker mee helpen. Om sportprestaties te verbeteren heb je tenslotte niet alleen maar fitnesssupplementen nodig. Door de juiste vitamines en mineralen te nemen, ben je gegarandeerd van de beste resultaten in de sportschool. Vitamine D staat voornamelijk bekend als de vitamine die je krijgt van de zon, maar wat is vitamine D3 precies en wat heeft je lichaam eraan? In deze tekst geven we meer informatie over wat de ‘D3’ vitamine precies is en waarom je vitamine D3 capsules zou moeten kopen.

D3 vitamine: hetzelfde als vitamine D?

Vitamine D kun je opdelen in een vitamine D 2 en 3. Vitamine D2 wordt voornamelijk verkregen uit het eten van plantaardige bronnen, door meer van bepaalde groenten te eten zou je dus vitamine D2 in jouw lichaam kunnen ophogen. Daarentegen komt er alleen vitamine D3 vrij wanneer mensen en dieren worden blootgesteld aan zonlicht met Uv-straling. Vitamine D 3 is ook terug te vinden in vette vis, zoals zalm, tonijn en makreel.

Ondanks dat vitamine D2 en D3 ongeveer dezelfde functie hebben voor het lichaam, heeft vitamine D3 een effectiever werking binnen het lichaam. Dit komt voornamelijk doordat deze sneller en beter wordt opgenomen en langer door het lichaam circuleert. Omdat in Nederland helaas niet het hele jaar door de zon schijnt, is het (vooral in de winter) lastig om voldoende vitamine D3 binnen te krijgen. Door dagelijks ons vitamine D3 supplement te nemen, weet je in ieder geval zeker dat je een vitamine d3 tekort kunt voorkomen en je op dat vlak het uiterste uit jouw lichaam kunt halen!

Waarom heb je vitamine D3 nodig?

Vitamine D3 heeft verschillende voordelen voor jouw lichaam, vooral wanneer je een fanatieke sporter bent. Allereerst draagt deze vitamine bij aan sterke botten en tanden. Dit komt voornamelijk doordat D3 vitamine enorm belangrijk is bij de opname van calcium en fosfor. Daarnaast draagt vitamine D3 ook bij aan een gezond immuunsysteem, waardoor je beter bestand bent tegen ziekten en infecties. Net zoals het kan bijdragen aan een goed humeur en positieve stemming. Zo draagt deze vitamine bij aan een goede mentale gezondheid en kan het symptomen van een depressie verminderen. Het laatste waar vitamine D3 aan bijdraagt, en wat enorm belangrijk is voor fanatieke sporters, is de spierfunctie. Door voldoende van deze vitamine in jouw lichaam te krijgen, behoud je sterke spieren en verbeter je de spierkracht in jouw lichaam. Ze helpen ook bij het verminderen van spierpijn en bevorderen een sneller herstel na trainingen.

Wil jij dus ervoor zorgen dat jouw lichaam optimaal kan herstellen en je spieren zullen groeien zoals ze dat nog nooit gedaan hebben? Vitamine d3 komt meestal als softgels, maar deze zijn lastig voor mensen die niet goed vitaminepillen kunnen slikken. Daarom kun je bij ons vitamine d3 als kauwtabletten bestellen! Elke kauwtablet bevat 1000IU Vitamine D3 en zijn gemakkelijk in te nemen, zonder de noodzaak van water.

Waarom heb je vitamine d3 supplementen nodig?

Vitamine D3 kun je op verschillende manieren binnenkrijgen. Zoals we eerder al zeiden, is zonlicht met Uv-straling daar een van. Echter niet iedereen is altijd in de gelegenheid om voldoende zonlicht te zien. Voor mensen met een kantoorbaan of tijdens de herfst en winter is het lastiger om dagelijks aan je aanbevolen hoeveelheid d3 te komen.

Daarnaast zit er wel ook vitamine D in verschillende voedingsproducten. Voorbeelden daarvan zijn: vette vis, visolie, rundvlees, kaas en eieren. Tegenwoordig is er ook vaak vitamine D aan voedingsproducten toegevoegd, maar dit betekent dat je hier voor het kiezen van maaltijden extra rekening mee moet houden. Wil er zeker van zijn dat je voldoende vitamine D3 binnenkrijgt, zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen en zonder dat je jouw levensstijl moet aanpassen. Dan zijn de kauwtabletten van Kosso Nutrition dé oplossing. Met 250 tabletten per potje heb je een voorraad voor meer dan 8 maanden. Dit betekent een continue ondersteuning van je welzijn zonder dat je snel een nieuwe voorraad hoeft aan te schaffen.

Bij Kosso Nutrition heeft kwaliteit prioriteit. Dit betekent dat onze supplementen van hoge kwaliteit zijn en pure ingrediënten bevatten. Hier heeft jouw lichaam tenslotte het meeste aan, of je nu beginnende, ervaren of geen sporter bent. Wil je er zeker van zijn dat je alle belangrijke vitamines binnenkrijgt? Bekijk dan hier alle vitaminen en mineralen verkrijgbaar! Een gezond lichaam zorgt tenslotte voor de beste sportprestaties.

Voedingssupplementen bij Kosso Nutrition

Voor iedere sporter is de juiste voeding enorm belangrijk. Supplementen kunnen daar enorm bij helpen. Zo kan jij het uiterste uit jezelf halen, continue jouw sportprestaties verbeteren en jouw lichaam gezond houden. Of het nu voor afvallen, aankomen of spiermassa behouden is. Onze supplementen, zoals de vitamine d3 tabletten, zorgen ervoor dat jij op een eenvoudige manier alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit natuurlijk in combinatie met een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Naast alle eiwitten, koolhydraten en vetten, zijn natuurlijk ook de juiste vitamines en mineralen enorm belangrijk. Merk je dat jouw immuunsysteem een extra boost kan gebruiken? Dan kan onze vitamine C 1000 mg je daarbij helpen!

Ben jij klaar om een echte kast te worden en wil jij serieuze spiermassa gaan kweken? Schakel dan de hulp in van Kosso als coach. Met het juiste voeding- en sportschema, in combinatie met supplementen, kun jij jouw droomlichaam bereiken!