Tips voor sporten tijdens de Ramadan
De Ramadan is een heilige maand voor moslims over de hele wereld. Het is de negende maand van het Islamitische kalenderjaar en in deze maand zullen moslims vasten. Van zonsopgang tot zonsondergang eten en drinken zij niets en dit heeft vanzelfsprekend invloed op hun geest en lichaam. Hoewel in deze belangrijke maand de focus ligt…