Kosso is niet alleen een artiest, hij is ook een succesvolle zakenman. Naast dat hij het merk Kosso Nutrition heeft opgericht, is hij nog met veel meer bezig. Hij is er altijd al van overtuigd geweest dat je geen diploma nodig hebt om iets te bereiken, het gaat erom dat je hard doet werken. Dat…
Om je spieren te versterken, kun je diversen oefeningen uitvoeren. Er zijn niet alleen verschillende oefeningen voor elke specifieke spier van het lichaam, er zijn ook oefeningen waarbij je meerdere spiergroep(en) tegelijkertijd traint. Zo’n soort oefeningen die tegelijkertijd meerdere spiergroepen onder spanning stellen tijdens het sporten worden compound oefeningen genoemd. Welke compound oefeningen er zijn,…
