king of nutrition

King of Nutrition

Yes mensen, ik heb weer een nieuw nummer uitgebracht. Mijn nummer ‘King of Nutrition’ is nu te beluisteren op YouTube en Spotify. In King of Nutrition komen de producten van Kosso Nutrition naar voren zoals Kast worden, Eiwitten maximaal, Kossoine, Eiwitten puur, Vitamines, Weightgainer en Omega. Mijn album is coming soon!    

De voordelen van bedrijfsfitness

Doet jouw bedrijf al aan bedrijfsfitness? Samen met je team sporten heeft invloed op de sfeer en productiviteit op de werkvloer. Enthousiaste werknemers met bedrijfsfitnessBedrijfsfitness heeft positieve invloed op de productiviteit van werknemers. Zorg je goed voor je lichaam en sport je regelmatig? Dan loop je minder kans dat je ziek wordt. Daarbij zorgt sporten…

aminozuren

Wat doen aminozuren voor je lichaam?

Na een goede training moeten jouw spieren herstellen, maar hoe doen ze dit precies? Jouw spieren kunnen herstellen door middel van aminozuren. Dit zijn bouwstenen waaruit eiwitten bestaan. Er bestaan meerdere soorten aminozuren en deze worden verdeeld in essentiële en niet-essentiële aminozuren. Deze niet essentiële aminozuren kan je lichaam zelf aan maken. Echter geldt dit…

Wat doet een sportmassage voor je lichaam?

Een massage is natuurlijk nooit een slecht idee, maar vooral als je druk bezig bent met sporten kan een sportmassage een extra goed plan zijn. Als een sportmasseur je goed onder handen neemt ervaar je zowel de ontspanning van de sportmassage als ook de vele andere positieve effecten op jouw lichaam. In deze blog nemen…

legpress

Benen trainen met de legpress

Het trainen van je benen wordt vaak nog onderschat. Ondanks dat een gespierd bovenlichaam met dunne benen er vreemd uitziet, heeft het trainen van je benen veel voordelen voor je lichaam. Bij het trainen van je benen komen vele soorten hormonen vrij, waaronder testosteron en het menselijke groeihormoon. Testosteron staat in de sportwereld bekend als…