Vocht afdrijven met Kosso
In deze video legt Kosso uit hoe die vocht doet afdrijven voor een wedstrijd. In de laatste week is het voor een bodybuilding wedstrijd belangrijk om zo droog mogelijk te worden. Tussen onze spieren en huid zit altijd vet en vocht. Voor een wedstrijd moet je vaak 12 weken van te voren beginnen met diëten…